Гостевая книга

Ученые установили, что пробиотики, называемые «полезными бактериями», способны помогать пожилым людям при депрессии. Материал журнала JAGS перевел aif.ru.

Отмечается, что в небольшом клиническом исследовании пациенты, принимавшие пробиотики вместе с антидепрессантами, указывали на более выраженное ослабление симптомов депрессии и тревожности по сравнению с группой плацебо.

По данным исследователей, в последние годы растет интерес к оси «кишечник — мозг» — системе взаимодействия пищеварительной и нервной систем. Ученые полагают, что кишечные микроорганизмы могут влиять на настроение и психическое здоровье.

Для проверки гипотезы специалисты провели пилотное испытание в Индии с участием 58 человек старше 60 лет с умеренной депрессией. Все получали стандартную антидепрессивную терапию. Добровольцев разделили на две группы: одна принимала пробиотик, другая — плацебо. Основной этап длился 12 недель, затем последовало трехмесячное наблюдение.

Улучшение было зафиксировано в обеих группах, однако у участников, принимавших пробиотики, снижение симптомов депрессии и тревожности оказалось более выраженным.

«Результаты нашего исследования являются новыми, и благодаря обнадеживающим данным мы уже планируем более масштабное клиническое испытание», — заявил один из руководителей проекта Сайбал Дас из NIRBI.

Принимавшие участие в работе врачи-нейробиологи также добавили, что их конечная цель заключается в разработке доступных медицинских решений, которые смогут принести пользу большому числу пациентов.

Авторы считают, что пробиотики могут стать безопасным дополнением к стандартной терапии депрессии, однако для подтверждения эффективности необходимы более крупные исследования.

Ранее сообщалось, что в Южной Корее придумали способ борьбы с депрессией с помощью контактных линз.

Источник: https://aif.ru/health/uchenye-vyyasnili-chto-probiotiki-mogut-spasat-pozhilyh-lyudey-ot-depressii

Регулярные поездки на автомобиле на короткие расстояния до пятнадцати километров приводят к ускоренному износу двигателя и разрушают миф о щадящем городском режиме эксплуатации. Об этом в беседе с «Российской газетой» рассказал автоэксперт Константин Ожогин.

Он отметил, что силовой агрегат в таких условиях просто не успевает выйти на полноценный рабочий температурный режим. Непрогретый мотор не позволяет топливу полностью сгорать, из-за чего его остатки попадают в картер и критически меняют вязкость моторного масла. Дополнительно на внутренних поверхностях образуется конденсат, который смешивается со смазкой и формирует разрушительную эмульсию, которая ускоряет износ двигателя.

Постоянные холодные пуски и работа в режиме прогрева провоцируют накопление углеродистых отложений на поршнях, клапанах и свечах зажигания. Этот процесс постепенно ведет к закоксовке колец, падению компрессии и заметному увеличению расхода масла на угар.

Водителям с подобным стилем эксплуатации необходимо использовать только качественное масло и сократить интервал его замены до семи или восьми тысяч километров. Регулярное обслуживание позволит своевременно оценить состояние двигателя и выявить признаки появления загрязнений.

Ранее автоэксперт Денис Мигаль рассказал, как выбрать качественное моторное масло.

Источник: https://aif.ru/auto/avtoekspert-ozhogin-obyasnil-kak-korotkie-poezdki-gubyat-mashinu

Президент Белоруссии Александр Лукашенко держит на личном контроле расследование обстоятельств атаки БПЛА ВСУ на автобус с детьми в Брянской области, заявил госсекретарь Совбеза страны Александр Вольфович.

«Этот факт он держит на самом жестком контроле, это связано со здоровьем и безопасностью наших граждан», — сообщил госсекретарь Совбеза Белоруссии в беседе с телеканалом «Беларусь-1».

Александр Вольфович отметил, что белорусский лидер отдал ряд поручений после атаки БПЛА — разобраться в ситуации и провести расследование. Когда специалисты соберут необходимую информацию, ее доложат главе государства.

Ранее исполняющий обязанности губернатора Брянской области Егор Ковальчук сообщил, что украинский беспилотник атаковал автобус детской футбольной команды из Белоруссии. По его словам, в результате погибла сопровождающая команду женщина. Согласно данным министра здравоохранения Белоруссии Александра Ходжаева, пострадали восемь человек, в том числе шестеро детей.

Источник: https://aif.ru/society/lukashenko-derzhit-na-lichnom-kontrole-rassledovanie-ataki-bpla-vsu-na-avtobus

Украинские спецслужбы при посредничестве Франции предлагали военную помощь представителям малийских вооруженных группировок, пишет Jeune Afrique со ссылкой на источники, близкие к французской разведке.

По данным издания, представители Киева якобы обратились к «правительству Мали в изгнании» и предложили боевые беспилотники, а также организацию военного обучения для членов формирований.

Jeune Afrique утверждает, что одна из встреч прошла в холле отеля в Париже. В ней участвовал человек, представившийся сотрудником французских спецслужб по имени Эрик. Он заявил, что также представляет интересы Украины, и помог установить контакт между малийской стороной и Киевом.

С мая по август 2025 года, по данным журнала, состоялось несколько встреч с людьми, называвшими себя сотрудниками спецслужб. Малийцам передали документы, включая курс по работе с БПЛА на французском языке и программу базовой военной подготовки примерно на три месяца.

После одной из встреч представители малийских группировок отказались от сотрудничества, заявив, что не хотят «вмешиваться в эту авантюру» и вступать в войну с регулярной армией страны. По данным Jeune Afrique, после этого посредники еще пытались выйти на связь и интересовались расположением баз Африканского корпуса Минобороны РФ в Мали, а также структурой вооруженных сил страны. В итоге малийская сторона окончательно прекратила контакты и заявила французским посредникам, что больше не хочет иметь дел с этими контрагентами.

Источник: https://aif.ru/society/kiev-predlagal-boevikam-iz-mali-voennuyu-pomoshch-pri-posrednichestve-francii

Украинские военнослужащие из-за российских беспилотников тратят несколько дней, чтобы добраться до передовых позиций. Об этом сообщает Business Insider со ссылкой на представителя Минобороны Украины.

В материале отмечается, что в прифронтовой зоне поражения беспилотники атакуют всё, что движется — от пехоты до техники. Пехотинцы ВСУ находятся под непрерывным наблюдением и угрозой ударов БПЛА.

Источник не исключил, что в будущем украинские солдаты «в принципе не смогут проникать в зону поражения».

Ранее в Министерстве обороны РФ сообщили, что операторы БПЛА «Южной» группировки войск уничтожили группу военных ВСУ, отступавших из Константиновки в ДНР.

Источник: https://aif.ru/society/ukrainskie-voennye-tratyat-dni-chtoby-dobratsya-do-peredovoy-iz-za-dronov-rf

Молодые специалисты в России сталкиваются с беспрецедентным финансовым давлением из-за многократного роста стоимости жилья и инфляции базовых потребностей. Об этом в «Известиям» рассказал экономист Ахмед Юсупов.

Эксперт подчеркнул, что цены на квадратные метры в крупных городах увеличились в несколько раз за последнее десятилетие, тогда как стартовые доходы начинающих работников растут существенно медленнее. Почти половина молодых специалистов оценивает свой текущий доход как недостаточный для комфортной жизни в мегаполисах, а возможность купить жилье без значительного первоначального капитала практически исчезла.

Финансовая нестабильность напрямую влияет на поведение сотрудников на рынке труда и снижает их общую концентрацию на рабочих задачах, сообщила эксперт Валентина Романова. Она подчеркнула, что постоянная тревога из-за денег заставляет человека тратить ресурсы на преодоление внутреннего напряжения.

Заработная плата сегодня становится ключевым фильтром при выборе работодателя, так как кандидаты в первую очередь закрывают базовую потребность в финансовой безопасности. Если минимальный уровень дохода не закрыт, соискатели обычно даже не рассматривают корпоративную культуру или дальнейшие перспективы развития внутри компании.

Параллельно на рынке недвижимости эксперты предупреждают о необходимости тщательной проверки вторичного жилья перед совершением сделки. Покупателям следует изучать не только документы на собственность, но и всю историю объекта, а также поведение продавца и наличие скрытых обременений, заявила эксперт Татьяна Решетникова в беседе с «Газетой.Ru».

Она отметила, что частая смена владельцев и использование материнского капитала в прошлом могут привести к серьезным судебным спорам. Она также рекомендовала запрашивать полный пакет справок об отсутствии долгов и внимательно изучать условия кредитного договора при оформлении ипотеки.

Ранее эксперты заявили о возвращении застройщиков к недорогим классам жилья.

Источник: https://aif.ru/money/ekspert-yusupov-zayavil-o-finansovom-davlenii-na-molodezh-iz-za-cen-na-zhile

Советский и российский художник-постановщик и карикатурист Игорь Макаров скончался на 83-м году жизни, сообщил шеф-директор «Союзмультфильма» Сергей Капков.

«Умер Игорь Аркадьевич Макаров — уникальный художник, умевший всё Игорь Аркадьевич до последних дней был интересующимся человеком, пытавшимся везде успеть побывать, со всеми пообщаться, узнать что-то новое», — написал он в своем Telegram-канале.

Причину смерти художника он не назвал.

По словам Капкова, Макаров стоял у истоков советского цветного телевидения, принимал участие в создании многих популярных мультфильмов и телепередач, в том числе «Утренняя почта» и «Вокруг смеха», работал в театре и в игровом кино.

Шеф-директор «Союзмультфильма» отметил вклад Макарова в мультипликацию, отметив среди работ художника «графические» и пародийные картины «Ограбление по... », «Контакты... конфликты... » и «Очень синяя борода», а также мюзикл «Пёс в сапогах», «Чудеса» и советско-американские «Стереотипы».

Капков рассказал, что в последний раз виделся с Макаровым неделю назад на 90-летии «Союзмультфильма».

Отметим, Макаров родился в Саратове, окончил факультет прикладного искусства Московского высшего художественно-промышленного училища (бывшее Строгановское). Занимался карикатурой, шаржем, книжной графикой, работал художником-постановщиком главной редакции музыкальных программ Центрального телевидения, студии «Мульттелефильм» творческого объединения «Экран», на киностудии «Союзмультфильм».

Ранее сообщалось, что в возрасте 91 года скончалась Джейн Баэр — одна из самых влиятельных фигур в истории американской анимации, работавшая в том числе над «Спящей красавицей» и «Русалочкой».

Источник: https://aif.ru/society/umer-sozdatel-multfilmov-pes-v-sapogah-i-chudesa-igor-makarov

День, когда многих ждут интересные события в любовной сфере, романтические признания и неожиданные проявления чувств. Финансовый гороскоп обещает новые возможности тем, кто готов действовать разумно и не поддаваться эмоциям.

ОВЕН

Сегодня лучше не перегружать себя серьезными задачами. Отдых и восстановление сил принесут больше пользы, чем попытки решить все вопросы сразу. В любовной сфере не спешите доверять новым знакомым.

ТЕЛЕЦ

Финансовый гороскоп на сегодня обещает перспективные идеи для увеличения дохода. На работе стоит обратить внимание на предложения о сотрудничестве, но не доверяйте словам – все условия фиксируйте в договоре.

БЛИЗНЕЦЫ

День открывает возможности для завершения старых дел и запуска новых проектов. В карьере может появиться шанс проявить лидерские качества. Не бойтесь перемен в личной жизни, которые давно назрели.

РАК

День конфликтов и сложных решений. Не позволяйте ревности управлять вашими эмоциями. В финансовой сфере избегайте рискованных вложений и не забывайте о том, насколько важна «подушка безопасности».

ЛЕВ

Новые идеи могут оказаться перспективными, особенно если они связаны с заработком или развитием собственного дела. Возможны неожиданные финансовые поступления, подарки или приятные сюрпризы.

ДЕВА

В любви наступает благоприятный период для романтических встреч, и начнется он как раз сегодня. Во второй половине дня высоки шансы на интересное знакомство, но постарайтесь не сорить деньгами на первом свидании.

ВЕСЫ

Сегодня особенно важно говорить о чувствах открыто и честно. Благоприятный день для обсуждения совместных планов, семейных вопросов и будущего отношений. Звезды обещают гармонию и эмоциональную близость.

СКОРПИОН

День, когда ваши финансовые возможности будут зависеть от дисциплины и организованности. В профессиональной сфере вы почувствуете прилив энергии и уверенности в собственных силах, но постарайтесь не перегружаться.

СТРЕЛЕЦ

Сегодня стоит довериться интуиции. Ваш внутренний голос подскажет правильное решение как в делах, так и в личной жизни. Возможны романтическая встреча или возобновление общения с человеком из прошлого.

КОЗЕРОГ

День, когда важно быть искренними в любви. Партнер оценит вашу открытость и готовность поддержать в трудную минуту. Вечером вы можете встретить человека, который разделит ваши интересы и взгляды на жизнь.

ВОДОЛЕЙ

Любознательность и стремление к новому приведут вас к интересным открытиям. Поездки, встречи и смена обстановки окажутся удачными. В отношениях возможны яркие эмоции и романтические моменты.

РЫБЫ

День, когда стоит больше времени проводить с близкими. Тем, кто состоит в отношениях, важно сохранять честность и избегать недомолвок. Чтобы финансовая ситуация оставалась стабильной, не берите деньги в долг.

Самые опасные дни для каждого знака зодиака в 2026 году:

Овен,

Телец,

Близнецы,

Рак,

Лев,

Дева,

Весы,

Скорпион,

Стрелец,

Козерог,

Водолей,

Рыбы.

Источник: https://aif.ru/society/horoscopes/goroskop-na-segodnya-19-iyunya-2026-goda-chto-zhdet-vse-znaki-zodiaka

Когда заканчивается учебный год, детям хочется выдохнуть, переключиться и перестать что-то учить. Однако когнитивные функции не уходят на каникулы. Память, внимание, мышление продолжают работать каждый день. И, как любым навыкам, им нужна регулярная нагрузка.

О лучших способах для летней когнитивной деятельности aif.ru рассказала специалист по тренировкам мозга Алена Сорокина:

Тренироваться не означает, что летом нужно снова садиться за учебники. Наоборот, мозг особенно хорошо развивается через игру, движение, интерес и эмоции. Именно поэтому каникулы — идеальное время для лёгких заданий для внимания, памяти и мышления, которые не воспринимаются как «обязаловка». А ещё это отличный способ мягко поддерживать мозг летом, чтобы осенью было легче возвращаться в рабочий и учебный ритм.

Такие упражнения одинаково полезны и детям, и взрослым.

Предлагаем интересные, весёлые и полезные задания, которые можно выполнять где угодно, не отрываясь от повседневных дел.

Во время прогулки

«Охота за цветами»

Выберите цвет дня, например, жёлтый. Задача: найти за прогулку 10 предметов этого цвета, не повторяясь.

Такое упражнение тренирует избирательное внимание — способность мозга выделять нужную информацию среди большого количества стимулов. Именно этот навык помогает детям концентрироваться в школе, а взрослым — не терять фокус в потоке задач.

«Шпион памяти»

Смотрите на улицу или площадку 15 секунд, затем отворачивайтесь и перечисляйте всё, что успели заметить. Для усложнения попробуйте повторно перечислить через 5 минут.

Упражнение отлично развивает рабочую память — способность удерживать информацию «в моменте».

В машине или автобусе

«Секретный код»

Загадайте число, например, 8. Задача — находить номера машин, вывески или рекламные щиты и с помощью математических действий получать загаданное число: например, 732 → 7+3-2=8.

Можно соревноваться, кто быстрее найдёт «код».

Такое задание тренирует концентрацию, рабочую память, арифметические навыки и скорость мышления.

«Алфавитный снежный ком»

Первый человек говорит слово на букву А, которое встретил во время поездки, второй повторяет его и добавляет своё на букву Б, далее — по алфавиту.

Игра отлично нагружает рабочую память и внимание.

Дома

«Запрещённая буква»

Выберите букву, например, «Р». В течение нескольких минут нельзя использовать слова на эту букву (лёгкий вариант) или вообще слова с этой буквой (сложный вариант).

Мозгу приходится быстро перестраивать речь и искать новые формулировки, а это прекрасно тренирует гибкость мышления, скорость обработки информации и долговременную память.

«Перевернутый день»

Попробуйте выполнять привычные действия непривычным способом: чистить зубы другой рукой, рисовать с закрытыми глазами, есть неведущей рукой. Можно устроить соревнование — кто дольше не собьётся.

Когда мозг сталкивается с непривычными задачами, он активнее формирует новые нейронные связи. Именно поэтому такие простые упражнения так полезны для когнитивного развития.

Самое главное в тренировках мозга летом — не превращать их в жёсткую систему занятий. Мозг намного лучше обучается тогда, когда ему интересно. Поэтому лучший формат летнего майнд-фитнеса — это игра, любопытство и удовольствие от процесса. И, возможно, именно такой подход помогает не только поддерживать память, внимание и мышление, но и формировать более живой интерес к обучению и жизни.

Источник: https://aif.ru/health/children/igra-v-shpiona-6-veselyh-zadaniy-dlya-trenirovki-pamyati-na-kanikulah

Международная группа ученых заявила об успешном применении нового малоинвазивного способа терапии остеоартроза коленного сустава. Методика позволяет снизить болевой синдром и восстановить подвижность без эндопротезирования, при этом положительный результат сохраняется не менее года. Материал журнала Radiology перевел aif.ru.

Отмечается, что остеоартроз колена представляет собой наиболее частую разновидность артрита. По информации ВОЗ, от него страдают свыше 365 миллионов человек. Заболевание вызывает воспаление, боль и ограничение движений.

Специалисты проверили действенность эмболизации коленных артерий — процедуры, направленной на блокировку патологических сосудов, поддерживающих хроническое воспаление вокруг сустава.

В ходе манипуляции через тонкий катетер вводились микрочастицы на основе желатина, которые временно прекращали кровоток в проблемных сосудах, уменьшая воспаление и боль. При этом частицы полностью рассасывались в организме за несколько часов.

В испытании участвовали 194 пациента разного пола со средним возрастом 69 лет. Все они ранее были недовольны эффектом от консервативной терапии. В рамках исследования было выполнено 239 процедур, в 23% случаев — на обоих коленях. Серьезных осложнений удалось избежать полностью, а легкие побочные реакции отмечены у 6,7% участников и прошли самостоятельно.

Оценка эффективности проводилась через 6 недель, 3, 6 и 12 месяцев. Уже через полтора месяца болевой синдром снизился с 7 до 4 баллов по десятибалльной шкале, а через год стабилизировался на отметке 3 балла. Параллельно улучшились показатели физической активности и качества жизни.

Ранее кандидат медицинских наук Ирина Самкова объяснила разницу между артрозом и артритом.

Источник: https://aif.ru/health/uchenye-predlozhili-alternativu-hirurgicheskoy-zamene-kolennogo-sustava