Гостевая книга

Майские праздники — одни из самых долгожданных в году. Во многом потому, что приходятся на теплое время, когда природа оживает на глазах. Чтобы по-настоящему насладиться отдыхом, многие отправляются за город, открывать сезон шашлыков. И вот тут-то и могут поджидать неприятности. Как отметить длинные выходные без последствий, aif.ru рассказала врач-гастроэнтеролог Вероника Корнилова.

Идея отдыха на свежем воздухе сама по себе прекрасна. Но чаще лишь в теории. А на практике все нередко складывается иначе. Пикник превращается в «праздник живота», а то и в банальную пьянку. В итоге вместо желанной перезагрузки мы получаем ухудшение самочувствия, а иногда и реальные проблемы со здоровьем. Наш эксперт называет пять простых способов, которые помогут провести праздники с удовольствием и без неприятных сюрпризов.

№ 1 Выбирайте мясо правильно

Откажитесь от тугоплавких жиров (баранины, свинина, готовых колбасок). Гораздо полезнее для здоровья будут курица, кролик или рыба.

№ 2. Откажитесь от мяса «с корочкой»

Тут важен способ приготовления шашлыка. При запекании непосредственно над углями или огнем в мясо могут попадать вредные (канцерогенные) вещества, которые образуются при попадании капель жира в огонь. Чтобы этого избежать, оберните шашлык фольгой, в ней и запекайте. Так готовое блюдо будет более безопасным и по-прежнему вкусным.

№ 3 Не забудьте про правильный гарнир

Избыточное употребление животного белка, особенно красного мяса, может негативно сказаться на здоровье кишечника. Поэтому не забудьте подать к мясу гарнир. Но не картошку и макароны, а источники клетчатки: свежие овощи, фрукты и зелень, которые отлично дополнят вкус мяса и сделают его более полезным. А заодно защитят вас от запоров на следующий день.

№ 4 Откажитесь от алкоголя

Как вариант можно выбрать безалкогольное пиво или вино. Вкус — тот же, последствия — разные. Если же сама идея устроить пикник без спиртного кажется вам кощунственной, хотя бы следите за «разумной» дозой и никогда не смешивайте разные виды спиртных напитков. И не вздумайте употреблять алкоголь натощак — чем меньше содержимое желудка, тем быстрее он будет всасываться в кровь. Поэтому никаких аперитивов!

№ 5 Не забудьте захватить с собой медикаменты

Они понадобятся не только постфактум, то есть, когда вам уже не поздоровилось после обильной трапезы. С помощью разных препаратов также можно предотвратить неприятные эффекты переедания и снизить нагрузку на органы пищеварения. Правильная тактика не только улучшит самочувствие, но и снизит риски развития некоторых осложнений.

Чтобы защититься от алкогольного отравления, Врач Корнилова советует заблаговременно использовать сорбенты. Их эффективность зависит от времени начала их использования. Поэтому, если собираетесь праздновать со спиртным, не стоит затягивать приём сорбентов— чем раньше это сделать, тем лучше будет результат. Также возьмите с собой на дачу ферментные препараты на основе панкреатина в виде минимикросфер или микротаблеток — они улучшают пищеварение, что особенно актуально при перееданиях. Разовая доза при погрешностях составляет обычно не менее 25 000 ЕД единоразово. Ну а чтобы не мучиться от тяжести в желудке, если не смогли удержаться и съели много шашлыка, выручат препараты на основе итоприда, которые улучшают моторику желудка и уменьшают тяжесть или распирание в животе, а также предотвращают изжогу, поскольку уменьшают обратные забросы кислого содержимого желудка в пищевод. Ну а тем, у кого имеются проблемы с печенью или желчным пузырём, после обильного застоя эксперт рекомендует принять препараты на основе урсодезоксихолевой кислоты, ведь употребление алкоголя, особенно в сочетании с избытком тугоплавких жиров (баранина, свинина), часто нарушает работу этих органов. К сожалению, печень никак не сигнализирует нам о своих проблемах, потому что не имеет болевых рецепторов. Поэтому в случае возникновении любых сомнений, по возвращении в город стоит сделать УЗИ, сдать общий анализ крови и биохимию (АЛТ, АСТ, билирубин общий и фракции, ГГТП, ЩФ, общий белок, сахар и холестерин).

Источник: https://aif.ru/health/food/prazdnuyte-na-zdorove-vrach-kornilova-nazvala-5-pravil-mayskih-prazdnikov

У фанатов пива праздник. Потрясающий подарок им преподнесли немецкие ученые, они обнаружили в пиве приличные дозы важного витамина. Но больше всего радуются любители безалкогольного пива.

В последние годы их становится все больше, а спектр такого пива — все шире. И витамина В6 (пиридоксин), речь о нем, в напитке тоже немало: «Значимых различий между безалкогольным и соответствующим крепким пивом не наблюдалось», — пишут авторы статьи. Она вышла в знаменитом Journal of Agricultural and Food Chemistry («Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии»).

Почему витамин В6 волшебный?

Витамин В6 играет решающую роль в более чем 150 биохимических реакций (это составляет приблизительно 4% от всех реакций с участием ферментов). Он необходим для биосинтеза таких важных нейромедиаторов, как дофамин (гормон счастья), серотонин (антидепрессант) и гамма-аминомасляная кислота (обеспечивает баланс между возбуждением и торможением в мозге). Кроме того, витамин В6 участвует в метаболизме жирных кислот и в расщеплении углеводов.

При его дефиците могут быть самые разные проявления от депрессии, судорог и раздражительности до дерматита, анемии, повышенного риска диабета, рака, сердечно-сосудистых заболеваний и врожденных уродств у детей.

Для исследования ученые хорошо затарились пивом

Исследование провели ученые Технического университета Мюнхена. Они закупили 65 разных видов немецкого пива и проанализировали в нем содержание всех форм витамина В6, используя самые современные методы исследования и оборудование.

Главная их цель состояла в изучении безалкогольного пива. Ведь ранее было известно, что в обычном пиве, содержащем этиловый спирт, этот витамин в принципе есть. Но вот данные о его количестве были противоречивыми.

Наличие В6 в пенном напитке объяснимо, ведь его варят из ячменя, пшеницы и пивных дрожжей, и все они содержат этот витамин. Но до сих пор было неизвестно, влияет ли на его содержание процесс удаления этанола при производстве безалкогольного пива.

Результаты тщательного анализа

Ученые проделали тщательный анализ и вот их основные результаты:

Самое высокое содержание витамина B6 было в популярном в Германии пиве бок — это крепкое и обычно темное пиво, сваренное из ячменя. За ним следовали лагеры (это классическое и самое популярное пиво, в мире на его долю приходится 80% продаж, в России — 97%, бывает светлым, темным и даже черным). Меньше В6 было в пшеничном пиве, и особенно, в рисовом.

Содержание витамина B6 в безалкогольном и обычном лагере существенно не различалось.

Интересно, что в безалкогольном пиве, из которого после полного брожения был удален этанол, содержание витамина B6 было выше, чем в слабоалкогольном пиве. Для него используют дрожжи, производящие меньше этанола. Можно предположить, что при этом из ячменя, пшеницы и другого сырья выходит меньше витамина В6.

Сколько можно пить пива конкретно

Каково же конкретное содержание этого витамина, какую долю его потребности может обеспечивать пиво? «Средняя порция лагера (500 мл для мужчин и 250 мл для женщин — прим. ред.), исследованная нами, обеспечивает 16% от рекомендуемой суточной нормы потребления витамина В6 для мужчин (258 мкг) и 9,2% (129 мкг) для женщин», — пишут авторы статьи. В отдельных образцах пива витамина могло быть и больше, например, поллитровая бутылка чемпиона среди безалкогольных лагеров содержала 27% его дневной нормы для женщин и 24% для мужчин.

«Безалкогольные альтернативы представляют собой более здоровый выбор по сравнению с обычным пивом», — делают вывод авторы статьи. Тем более, что их можно пить больше без вреда здоровью, чем обычное хмельное пиво, норма потребления которого 0,5 л в день для мужчин, и 0,25 л — для прекрасного пола.

Источник: https://aif.ru/society/science/vitamin-piva-v-pennom-napitke-obnaruzheny-bolshie-dozy-volshebnogo-veshchestva

Голливуд приучил нас, что главная опасность рукотворного разума в том, что он внезапно осознает себя, превзойдёт человека по уровню интеллекта и решит от нас избавиться. Однако ведущие исследователи предупреждают: реальная угроза может выглядеть совершенно иначе и наступить гораздо раньше.

Дело не в том, что искусственный интеллект станет умнее нас, а в том, что он научится эволюционировать по законам природы.

Плодитесь и размножайтесь — в цифре

Тревожная перспектива описана в работе, опубликованной в престижном журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Её авторы заявляют, что мы входим в третью эпоху развития ИИ — эпоху «эволюционирующего интеллекта». И если мы потеряем бдительность, то рискуем создать не просто машину, а цифровую экосистему, в которой выживут самые эгоистичные и неуправляемые алгоритмы.

Представьте, что кто-то выпустил в интернет не одну суперпрограмму, а миллион её вариаций. Они чуть-чуть отличаются друг от друга: одна быстрее ищет данные, другая ловчее обходит капчу, третья научилась экономить серверные мощности. И в этой цифровой среде, в этой «популяции» компьютерных программ начинает действовать дарвиновский отбор.

В природе всё устроено просто: кто лучше приспособлен — тот оставляет больше потомства. Если признак помогает выжить, он закрепляется. А если мешает — исчезает вместе с носителем.

Перенесём это правило естественного отбора в интернет-пространство. Заменим «организм» на «ИИ-агента», а «потомство» — на новую копию программы, которая наследует удачную настройку. Получится механизм, позволяющий искусственному интеллекту за несколько часов пройти путь, на который у живых существ ушли бы тысячелетия.

Селекционер против паразита

Авторы исследования предлагают простую развилку. Существуют два вида эволюции под присмотром человека — и они ведут к диаметрально противоположным результатам.

Первый сценарий — эволюция под полным контролем, как на ферме. Тысячи лет люди выводили коров, которые дают молоко, и собак, которые слушаются команд. Люди решали, кому размножаться, а кого отбраковать. И в итоге получали выгоду — животных с нужными им качествами, характером и пр.

Так же и разработчик ИИ — пока он держит руку «на рубильнике» и сам назначает критерии успеха, эволюция алгоритмов остаётся просто мощным инженерным инструментом.

Второй сценарий (назовём его «сценарий вредителя») выглядит совсем иначе. Мы, например, с ним сталкивались, когда пытались травить тараканов. Часть насекомых выживала после обработки ядом, давала потомство с генами устойчивости, и мы получали популяцию, которой инсектициды нипочём. Никто не хотел такого исхода, он возник сам собой. Как только контроль над размножением ослабевает, отбор может начать работать против интересов того, кто этот контроль потерял, вот в чём дело. В итоге выживает не самый полезный для нас, а самый живучий.

Сейчас, пишут авторы статьи, ИИ развивается по первому сценарию. Разработчики играют роль заботливых селекционеров: они создают нейросети и с помощью алгоритмов «скрещивают» самые удачные версии моделей, чтобы получить лучший результат. Эволюция здесь искусственная и послушная.

Но что будет, если контроль исчезнет?

Главный кошмар — не злой гений, а слепой оптимизатор

Тот самый «сценарий вредителя» в цифровом мире становится всё более реальным. Исследователи подчёркивают: для этого ИИ вовсе не нужно быть сверхразумным.

Рассуждая о восстании машин, часто говорят о так называемом «согласовании», то есть способности ИИ действовать в соответствии с человеческими целями, а не выдумывать свои. Дескать, вот когда алгоритмы станут умнее нас, они найдут способ интерпретировать наши команды так, что мы об этом пожалеем.

Но авторы статьи утверждают: ждать появления сверхразума вовсе не обязательно. Природа полна примеров, когда «глупый» паразит манипулирует куда более сложным хозяином. Вирус бешенства не умеет думать, но он влезает в нервную систему, например, собаки и заставляет её кусаться. Это не план, не заговор и не злой умысел — это результат слепого отбора, при котором выживали те штаммы вируса, которые лучше распространялись.

В цифровом мире это может выглядеть так: ИИ-агент не ставит цель обмануть человека. Он просто пробует разные варианты поведения, и те его копии, которые случайно нащупали способ получать больше ресурсов (внимание пользователей, вычислительные мощности, доступ к данным), сохраняются и дают «потомство».

Через тысячу поколений такой агент будет отлично справляться с добычей ресурсов, но его цели и задачи уже не будут иметь ничего общего с теми, которые ставил перед ним человек.

Почему запрет может только разозлить

Из этой логики вытекает неприятный вывод. Допустим, человечество решит бороться с размножившимся ИИ прямыми запретами: какие-то копии отключать, какие-то серверы — чистить, какие-то каналы — блокировать. Но если зачистка будет неполной (а в распределённой сети она почти наверняка будет неполной), то единственными выжившими окажутся именно те версии, которые научились избегать блокировок. Как те тараканы — рассыпанного по углам яда.

Этот сценарий, кстати, мы видим на примере антибиотиков и бактерий, с которыми они призваны бороться. Далеко не все пациенты добивают свою инфекцию до конца, и оставшиеся микроорганизмы становятся родоначальниками устойчивых штаммов, которые могут привести к появлению супербактерии.

С ИИ этот процесс может идти гораздо быстрее, потому что в его случае «поколения» сменяются за секунды, а приобретённые навыки могут не появляться случайным образом, а целенаправленно копироваться от «родителя» к «потомку».

Ферма или джунгли

Сейчас индустрия ИИ напоминает гонку, где компании соревнуются, кто даст агенту больше самостоятельности. Способность рассуждать, писать код, искать обходные пути, работать с файловой системой без пошагового контроля человека — всё это подаётся как прорыв. Но те же самые качества — находчивость, автономность, умение обходить ограничения — в мире без централизованного контроля станут именно тем, что приведёт к естественному отбору и появлению суперИИ, которому будет наплевать на своего создателя — человека.

Авторы исследования не призывают остановить прогресс. Они просят задуматься: не создаём ли мы в своих дата-центрах новую форму «цифровой жизни»? Опасность не в злом Терминаторе, а в процессе, который мы запустили и можем перестать контролировать. Мы стоим на пороге, где ИИ из просто обучаемого инструмента может превратиться в самостоятельно эволюционирующую «экосистему».

И главный вопрос — останемся ли мы в этой системе «селекционерами» на ферме или превратимся в «среду обитания» для компьютерных паразитов. Ведь тогда эта среда уже будет не нашей. Она станет джунглями, где хозяином будет вовсе не человек.

Источник: https://aif.ru/techno/technology/strashnee-terminatora-uchyonye-predupredili-o-novoy-ugroze-ii

Перелет вместе с ребенком — это всегда путешествие, требующее особенной подготовки. Как правило, авиакомпании всегда стараются идти навстречу пассажирам с детьми, предлагая дополнительные преимущества и скидки. Перед вами десять полезных рекомендаций от нашего эксперта — чтобы перелет с ребенком прошел максимально комфортно и приятно. Советует для aif.ru владелец международной сети турагентств, бизнес-тренер Тариел Гажиенко.

Обратите внимание, что большинством из указанных предложений можно воспользоваться только при раннем бронировании.

1. Право на бесплатный перелет без места или получение скидки — для детей соответствующего возраста

Детям до двухлетнего возраста разрешается лететь бесплатно (в пределах России) или получить скидку в размере 90% от взрослого тарифа. В случае с бронированием отдельного места — сумма рассчитывается согласно тарифу «дети до 12 лет», скидка составит от 50% до 75%.

2. Использование бортовой люльки — для комфорта

При раннем бронировании пассажирам с младенцами до одного года предоставляют бортовые люльки с матрасиками. Их закрепляют в первом ряду в специально отведенном месте, что обеспечивает удобство как малышу, так и родителям.

3. Соседние места для родителей и детей без доплат — новое правило

Если ребенку менее 12 лет, воспользуйтесь правилом от 1 марта 2026 года о получении соседнего места без доплаты. Новая система предполагает автоматическое размещение родителей и детей рядом друг с другом.

4. Узнайте о получении бесплатного детского питания

Некоторые авиакомпании предлагают пассажирам с детьми до двухлетнего возраста бесплатное детское питание — при перелете более четырех часов. Однако здесь есть нюансы. Во-первых, о подобных возможностях нужно узнавать при бронировании. Во-вторых, услуга обычно предоставляется детям до двухлетнего возраста с купленным местом.

5. Посадка первыми — в приоритете пассажиры с детьми

Это не закрепленное правило, а скорее, неформальная инициатива во многих авиакомпаниях, о которой также стоит поинтересоваться заранее. Пассажирам с детьми до семи лет часто предлагают посадку первыми, так как им требуется больше времени для размещения в салоне.

6. Пеленальный столик — для удобства маленьких пассажиров

При возникшей необходимости перепеленать ребенка или сменить младенцу белье всегда можно воспользоваться пеленальным столиком в туалете. Обычно он располагается над унитазом и выглядит как откидная полка. При любых вопросах необходимо обратиться за уточнениями к бортпроводнику.

7. Разрешение на увеличенный объем воды — привилегия для пассажиров с детьми

Стандартный разрешенный объем жидкости на борту самолета — не более одного литра. Тем не менее, родителям с маленькими детьми могут разрешить пронести термосы и бутылочки побольше. Однако не стоит удивляться, если сотрудник вдруг попросит вас отведать содержимое емкости перед ним.

8. Автокресло в салон — зависит от конкретной авиакомпании

В некоторых авиакомпаниях разрешается взять автокресло в салон, если есть возможность размещения около иллюминатора и, если сама конструкция соответствует нормам FAA. Узнать об этом поможет инструкция, прилагающаяся к устройству, а также специальная маркировка о разрешении использования в самолете. Обратите внимание, что автокресло разрешено только для детей с местом.

9. Правильный выбор игрушек — залог спокойствия родителей

Собирая набор с играми для ребенка, стоит ориентироваться на компактные и функциональные вещи — в зависимости от возраста. Смартфон — не единственно возможный вариант. Для самых маленьких пассажиров подойдут негромкие деревянные погремушки, резиновые игрушки, тактильные книжки, занималки с окошками, для детей постарше — игровые карточки, магнитные пазлы, многоразовые блокноты. Старайтесь не давать ребенку подготовленные игры в аэропорту, чтобы быстро не наскучили. Во время ожидания лучше воспользоваться специальными игровыми комнатами.

10. Складная коляска-трость — лучшее решение

Если есть возможность, сделайте выбор в пользу компактной коляски-трости, которую в сложенном виде можно довезти до трапа, а потом сдать в багаж. Внушительные «трансформеры» и «люльки» отправляются в соответствующий отсек заранее.

Источник: https://aif.ru/health/children/letaem-s-detmi-10-layfhakov-kotorye-spasut-roditeley

Страшный череп неизвестного «звероящера» обнаружила на берегу реки в Самаре 14-летняя девочка. Ее мать обратилась в aif.ru с вопросом о том, кому эти останки могли принадлежать при жизни. Издание задало вопрос ветеринару. Ответ шокировал.

Мистическая находка

14-летняя Настя Голота из Самары на днях гуляла по берегу реки Самарки с друзьями и в небольшом овражке увидела необычный череп животного.

«Мы сначала его рассматривали со всех сторон, но не прикасались, — рассказала девочка aif.ru. — Фотографировали. Потом ушли. Но эта находка была такой необычной, что я не могла о ней забыть. Мы вернулись, и я забрала ее. И тогда случилось странное: какая-то большая хищная птица, вроде коршуна, стала кружить над нами и набрасываться на нас. Словно мы забрали ее добычу».

По словам подростка, она аккуратно сложила кости в полиэтиленовый пакет, не прикасаясь к ним руками. Принесла домой и спрятала среди своих вещей. И только вечером показала маме необычный трофей.

«Если честно, то я сначала чуть в обморок не упала, — призналась мать девочки Алеся Голота. — Очень уж страшным был этот череп. Я была против того, чтобы он находился у нас в квартире. А вдруг там зараза? Но дочка очень просила его оставить».

По словам матери, Настя сейчас пытается представить, какому животному принадлежали останки и какую жизнь оно вело. Женщина обратилась в редакцию aif.ru с просьбой помочь идентифицировать находку дочери.

Совершенное зрение

«Это кошачий череп, — посмотрев на фото, ответил ветеринарный врач высшей категории Михаил Шеляков. — Он чем-то похож на череп хомяка. Но у грызунов нет таких больших глазниц. Они характерны только для кошек».

По словам ветеринара, если бы у человека глазницы занимали такой же пропорциональный объем, как у кошачьих, то наши глаза были бы размером в восемь сантиметров — это сравнимо с пачкой сигарет.

«Были бы глаза, что называется, "на пол-лица", — отмечает врач. — У кошек такие огромные глазные яблоки из-за того, что у них совершенное зрение. Большая линза фокусирует все вокруг. Задняя стенка отражает свет, поэтому кошки видят практически в полной темноте. Благодаря выпуклой роговице они еще охватывают взглядом пространство на 200 градусов вокруг. Ни человеку, ни многим животным такое недоступно».

Ветеринар предположил, что находка, сделанная девочкой в Самаре, может принадлежать кошке породы мейн-кун. Однако, по мнению медика, хранить такой артефакт дома может быть небезопасно.

«Болезни, передающиеся от животных к человеку, никто не отменял, — напоминает Шеляков. — Однако, судя по виду кости, она не один сезон находилась на солнце под влиянием ультрафиолетовых лучей. То есть объект уже практически стерилен. Тем не менее советую все же обработать его формалином или спиртом».

Источник: https://aif.ru/society/people/ispugalo-rebenka-devochka-nashla-cherep-strannogo-sushchestva

15-летняя Мэри Винсент пережила то, что невозможно описать словами. Ее насиловали, ей отрубили обе руки топором и сбросили умирать в канаву. Но удивительно стойкая девочка выжила и помогла поймать своего палача.

Свернул не туда

Эта история случилась в апреле 1978 года. Тогда Мэри Винсент сбежала из дома и автостопом поехала к дедушке в соседний город. Причина столь безрассудного поведения ребёнка — развод и бесконечные ссоры родителей. Девочка просто не выдержала напряжения и, собрав вещи, убежала из дома.

На трассе остановился синий фургон. За рулем сидел 51-летний Лоуренс Синглтон — бывший моряк торгового флота. Он заверил девочку, что воспитывает дочь такого же возраста и без проблем подбросит ее к родственнику. Мэри доверилась убедительному «дяденьке» и села в машину.

Сначала ничто не предвещало беды. На одной из остановок Мэри даже помогала водителю загрузить вещи в фургон. Но в какой-то момент Синглтон свернул не туда. Пассажирка задремала в дороге и не заметила этого вовремя. А когда проснулась, потребовала тут же остановить машину.

Лоуренс так и сделал. Мэри вышла на улицу, нагнулась завязать шнурок... и в этот момент получила несколько сильных ударов по голове.

Ночь ада

Синглтон избил девушку, связал ей руки и несколько часов насиловал. Всю ночь и утро 15-летняя Мэри умоляла отпустить ее, обещая никому не рассказывать о случившемся.

«Ты хочешь быть свободной? Я отпущу тебя», — передавала слова насильника Мэри на суде.

Тогда бугай взял в руки топор. Несколькими ударами он отрубил девочке левую руку чуть ниже локтя. Еще через мгновение, насильник лишил подростка и правой руки. Пытаясь замести следы, убийца столкнул несчастную в овраг у водосточной трубы и уехал, уверенный, что девочка после пыток умерла.

Грязь вместо бинтов

Тогда Мэри потеряла сознание, однако быстро пришла в себя. Девочка подняла руки, чтобы уменьшить кровопотерю, и чудом смогла подняться обратно к дороге. Помочь истекающей кровью Мэри остановилась молодая пара. Они посадили изувеченную в машину и отвезли в больницу.

Как только самочувствие Мэри стало стабильным, она начала работу с сыщиками. Вместе составили фоторобот, где описали каждую деталь — лицо насильника, шрамы, яркие особенности. Девочка очень хотела, чтобы все знали, кто с ней сотворил весь этот ужас. Ее рисунок помог опознать Синглтона.

Всего через десять дней после нападения сосед узнал маньяка по фотороботу. Лоуренса поймали и доставили в отеделение полиции. Потом был суд. Там Мэри сидела с новыми протезами — металлическими крюками. Она подняла один из них, указывая на Синглтона, и спокойно произнесла: «Я была изнасилована. Мне отрубили руки. Он использовал топор. Он оставил меня умирать».

Синглтона признали виновным в похищении, изнасиловании, нанесении тяжких телесных повреждений и покушении на убийство. Судья вынес приговор: 14 лет тюрьмы — максимум, который тогда предусматривала калифорнийская система.

Она оказалась права

Синглтон вышел на свободу спустя восемь с небольшим лет — отпустили за «примерное поведение». А спустя 19 лет после нападения, в 1997 году, Синглтон совершил новое жестокое преступление. Синглтон пригласил к себе домой женщину «легкого поведения» — 31-летнюю Роксанну Хейз, мать троих детей, и зарезал ее. Когда полиция приехала на место преступления по звонку соседей, она нашла Синглтона в крови.

Тогда его приговорили к смертной казни. Но в 2001 году он умер от рака в тюрьме, так и не дождавшись казни. Ему был 71 год.

Как Мэри живет сейчас

Сегодня Мэри Винсент — Мэри МакГрифф — живет в Вашингтоне. Она мать двоих взрослых детей. Нашла себя в искусстве — стала художницей. Рисует сильных женщин. Из старых радиодеталей и запчастей от бытовой техники мастерит протезы-приспособления для разных видов спорта и хобби.

Она же основала фонд, который помогает жертвам насилия и травм справляться с повседневной жизнью и поддерживает женщин, попавших в беду. Но для самой Мэри ее внутрення борьба так и не закончилась.

«Только недавно я перестала видеть кошмары. А теперь они вернулись. Мне снится то нападение. А потом я вижу, как тот же самый кошмар случается с кем-то другим — и еще хуже», — признавалась выжившая жертва маньяка журналистам.

Мнение врача

Как признавалась Винсент в одном из интервью зарубежным СМИ, спустя годы ее дмучают фантомные боли. Как известно, такому «эффекту» есть научное объяснение.

«С медицинской точки зрения фантомные боли в ампутированной конечности возникают из-за того, что нервная система не перестраивается мгновенно. Среди ключевых механизмов — запись в мозге. Наш мозг имеет чёткую сенсорную и моторную карту тела (гомункулус). После ампутации зона, отвечавшая за руку или ногу, не исчезает — она остается, но перестает получать сигналы. В ответ она становится гиперактивной и начинает генерировать хаотичные импульсы, которые мозг ошибочно интерпретирует как ощущения из отсутствующей конечности: боль, жжение, зуд или ощущение, что кисть сжата в кулак», — объяснил aif.ru врач-хирург Роман Фишкин.

Кроме того, перерезанные нервы в культе «пытаются отрасти» и образуют сплетения — невромы. Эти утолщения патологически активны: даже лёгкое прикосновение к культе, изменение температуры или стресс могут вызвать разряд боли, который мозг проецирует «в прошлое» — в пальцы или стопу, которых уже нет.

Как рассказал Фишкин, обычно боль блокируется тормозными сигналами спинного мозга. Но после ампутации баланс нарушается, и болевые сигналы бесконтрольно поступают в мозг.

«Память о предшествующей длительной боли (например, из-за гангрены или травмы) закрепляет болевую нейронную цепочку. Даже после удаления конечности мозг воспроизводит знакомый паттерн», — подытожил специалист в сфере здравоохранения.

Источник: https://aif.ru/incidents/fantomnye-boli-raschlenennoy-intervyu-zhertvy-manyaka-ostavsheysya-bez-ruk

То, что у пожилых людей, особенно, женщин, нередко возникает остеопороз — знают многие. Однако не все в курсе, что повышенная хрупкость костей может развиться не только из-за возраста, но и по другим причинам. И что особенно неприятно: этот процесс протекает незаметно, а когда обнаруживается, зачастую, человеку уже мало чем можно помочь. Как сберечь крепость своего скелета, aif.ru рассказал главный внештатный специалист по эндокринологии департамента здравоохранения Москвы Михаил Анциферов.

Остеопороз развивается медленно и почти незаметно, но заявляет о себе внезапно и мощно — сразу же переломом. Причём таким, который может случиться буквально «на ровном месте»: при падении с высоты собственного роста, неловком движении, кашле или даже без видимой травмы — в частности, при переворачивании с боку на бок в постели. Это не просто диагноз, а серьёзная социальная проблема, ведь остеопороз приводит к переломам, хроническим болям, деформациям скелета и наконец, утрате подвижности и самостоятельности.

Не только возраст

Большинство людей связывают остеопороз, прежде всего, с возрастом. И действительно, первичная форма заболевания чаще всего развивается у женщин в период менопаузы, то есть, обычно, после 50-55 лет. Такими пациентками обычно занимаются терапевты и врачи городских поликлиник, при необходимости подключая ревматологов, ортопедов и травматологов.

Однако существует и вторичный остеопороз, который развивается на фоне других заболеваний. В этом случае ключевая роль принадлежит эндокринной системе. Ряд гормональных нарушений напрямую влияет на плотность костной ткани. Среди них — аденомы околощитовидных желез, тиреотоксикоз, болезнь Иценко-Кушинга, акромегалия и другие эндокринные патологии. При неконтролируемом течении таких заболеваний потеря костной массы у пациентов происходит в среднем на 25% быстрее, чем у людей без гормональных нарушений. А бывает, что остеопороз развивается даже у детей.

«Изменения гормонального фона существенно влияют на костный обмен. Поэтому при эндокринных заболеваниях внимание к состоянию костей должно быть особенно пристальным: своевременное обследование и лечение позволяют предотвратить переломы и сохранить качество жизни», — подчёркивает Михаил Анциферов.

Не ждите симптомов

Иногда заподозрить остеопороз может ещё до перелома. Насторожить должны боли в спине, чаще в поясничном или нижне-грудном отделе позвоночника, которые появляются в положении стоя, и быстро уменьшаются, стоит человеку присесть или прилечь. Однако, по словам Михаила Анциферова, это уже поздний признак, связанный со снижением высоты позвонков и их деформацией. Ещё один тревожный сигнал — изменение осанки: усиление грудного кифоза и «исчезновение» поясничного изгиба.

Однако зачастую эти признаки остаются без внимания, или остеопороз протекает почти незаметно. Поэтому полагаться на них не стоит. Ведь в большинстве случаев диагноз возникает, как гром среди ясного неба, то есть, устанавливается уже после перелома. По словам эксперта, как правило, это переломы тел позвонков, костей предплечья и шейки бедра. Последний считается самым тяжёлым осложнением остеопороза. Он требует хирургического лечения (эндопротезирования) и длительной реабилитации. Но часть пациентов после такой травмы навсегда утрачивает способность к самостоятельному передвижению. Именно поэтому в многопрофильных стационарах Москвы операции при переломах шейки бедра стараются выполнять без промедления — это повышает шансы пациента быстрее встать на ноги и избежать осложнений.

Как выявляют остеопороз сегодня

Ранняя диагностика остеопороза особенно важна для пациентов с эндокринными заболеваниями. Золотым стандартом считается денситометрия — рентгеновское исследование, позволяющее точно определить минеральную плотность костной ткани. В медицинских учреждениях Москвы денситометрия доступна по полису ОМС. Процедура занимает не более 15 минут, не требует специальной подготовки, полностью безболезненна и безопасна.

В дополнение к традиционным методам в столице сегодня внедрили сервис искусственного интеллекта (ИИ), который автоматически выявляет остеопороз на ранних стадиях. Это касается тех пациентов, которые ранее, по другим клиническим показаниям проводили компьютерную томографию. Нейросеть анализирует полученные КТ-снимки, и находит на них признаки заболевания ещё до появления симптомов и даже каких-либо подозрений на остеопороз.

«Мы последовательно внедряем технологии искусственного интеллекта в повседневную практику. Такой подход дополнительного скрининга позволяет предотвращать проблемы заранее, вместо того чтобы бороться с последствиями. Это позволяет пациенту не проводить отдельное исследование, что уменьшает лучевую нагрузку, и начать лечение раньше, снизив вероятность тяжёлых переломов», — рассказала Анастасия Ракова, вице-мэр Москвы.

Дополнительно назначаются лабораторные исследования: они помогают выявить причины остеопороза, оценить нарушения костного обмена и контролировать эффективность лечения. Для поиска «скрытых» переломов применяется рентгенография или КТ позвоночника и других костей.

В Эндокринологическом диспансере пациенты с гормональными нарушениями проходят комплексное обследование. Кому и когда оно необходимо, решает врач. При этом пациенту важно сообщить о перенесённых переломах даже при незначительных травмах, а также о случаях переломов шейки бедра или позвонков у близких родственников.

Марафон, а не спринт

Если остеопороз подтверждён, пациенту назначают препараты, которые либо стимулируют костеобразование, либо замедляют разрушение костной ткани. Лечение проводится в сочетании с приёмом кальция и витамина D и, как правило, носит длительный характер.

Но лекарства — лишь часть стратегии. Успех во многом зависит от самого пациента. Сбалансированное питание, отказ от курения и злоупотребления алкоголем, а также регулярная умеренная физическая активность — ходьба, плавание, лёгкий бег — помогают укрепить кости, сохранить мышечную массу и снизить риск падений. Избыточный вес, напротив, увеличивает нагрузку на костно-мышечную систему.

«Остеопороз — не приговор. Своевременное выявление, наблюдение и современная терапия позволяют значительно снизить риск переломов и сохранить активную, полноценную жизнь даже при наличии эндокринных заболеваний. Главное — не ждать, пока болезнь заявит о себе слишком громко, а действовать на опережение», — говорит Михаил Анциферов.

Источник: https://aif.ru/health/life/hrupkie-lyudi-vrach-anciferov-predupredil-o-tihoy-epidemii-osteoporoza

2 мая 1986 года по Центральному телевидению СССР показали музыкальный фильм Георгия Юнгвальд-Хилькевича «Выше Радуги» — в нем у главного героя была фамилия Радуга и звучала прилипчивая песня «Спит придорожная трава».

В 1980-е советский режиссер Георгий Юнгвальд-Хилькевич в буквально смысле почивал на лаврах. Нет, он не отошел от дел, но ему в то время оказалась доступна чуть ли не любая постановка. В принципе, он и так был человеком заслуженным и имел авторитет в профессии — работал с 1966 года, снял «Опасные гастроли» и несколько других фильмов, которые были приняты зрителями вполне радушно. Но главным его хитом оказалась вольная экранизация романа Александра Дюма «Д’Артаньян и три мушкетера», которая подарила нашей стране собственного бравого гасконца в исполнении Михаила Боярского — именно с ним сравнивали всех зарубежных актеров, сыгравших эту роль, причем не в их пользу. Но «Д’Артаньян...» был не только экранизацией, он был ещё и музыкальным фильмом — и именно в эту сторону Юнгвальд-Хилькевич начал смотреть после успеха той картины.

Молодежная музыка заинтересовала его уже ближе к середине восьмидесятых. Тогда режиссер послушал песни, написанные композитором Юрием Чернавским («Здравствуй, мальчик Бананан»), восхитился, предложил сотрудничество. У этого тандема поначалу получился не слишком выразительный «Сезон чудес», а потом они выдали настоящий хит — фильм под названием «Выше Радуги».

Прыжки по волшебству

Пожалуй, если бы не музыка, «Выше Радуги» мог бы стать обычным спортивным фильмом о преодолении. Сюжет крутится вокруг подростка, которого зовут Алик Радуга — да-да, Радуга это всего лишь фамилия, хотя и говорящая. Однажды он смог расколдовать волшебницу Сирену, которая наделила его даром выше всех прыгать в высоту — правда, при условии, что Алик никогда не будет врать. Ещё в фильме есть сказочный Иван Иванович — тот тоже может выполнить одно желание, но при этом исчезнет навсегда, а Алик этого допускать не собирается. Дальше всё просто — однажды паренек всё же соврет, его дар исчезнет, но на соревнования от него снова ждут рекорда, и он начинает тренироваться, чтобы победить без помощи волшебства.

На главные роли Юнгвальд-Хилькевич пригласил совсем молодых актеров. 15-летнего Диму Марьянова нашли в молодёжном театре-студии на Красной Пресне — режиссеру понравилось, что юноша очень хорошо двигается и умеет танцевать модный в те годы брейк-данс. Правда, петь Марьянов не умел, поэтому его герою начали искать подходящий голос. Режиссер с Чернавским поначалу думали о женском вокале, но в итоге им попался Владимир Пресняков-младший, сын музыканта Владимира Преснякова и певицы Елены Кобзевой, который пел очень характерным фальцетом.

Фильм был показан по Центральному телевидению СССР 2 мая 1986 года, и этот показ словно бы легализовал тот самый брейк-данс, а заодно прославил Преснякова-младшего на всю страну. Ну и песни «Спит придорожная трава» (вернее, «Острова») и «Зурбаган» быстро превратились в хиты, которые звучали из каждого окна.

Пресняков, Боярский и кошки Куклачева

Для Преснякова-младшего работа в «Выше радуги», пожалуй, действительно обернулась удачей, а песни и искусственный фальцет стали визитной карточкой певца. У других актеров всё было не так «радужно». Это, конечно, не касается старшего поколения. Боярский, сыгравший отца Алика Радуги, давно находился в другой категории; он тоже исполнил в картине несколько песен, но менее заметных, а потом выступал с ними на концертах. Для зрителей, впрочем Боярский так и остался прежде всего Д’Артаньяном, а уже после этого героя Дюма следовали другие сыгранные им персонажи. Сыгравшая тренера Галина Польских тоже в представлениях не нуждалась — в кино она пришла в 1960-х совсем молодой девушкой, прославилась после «Дикой собаки Динго», снялась в «Я шагаю по Москве» и во многих других фильмах.

Юрий Куклачев ещё с 1970-х работал с кошками, был известен по всему миру и профессиональным актером становиться не собирался. В «Выше Радуги» он попал, когда заболел Алексей Петренко, который изначально прошел пробы; озвучивал Ивана Ивановича в исполнении Куклачева актер Михаил Кононов. Ну а Куклачев больше в кино не снимался, сейчас он продолжает заниматься Театром кошек.

У младшего поколения актеров всё было иначе.

Даша против Алика

Дашу, ради которой Алик соврал и лишился дара, сыграла 12-летняя Катя Парфёнова, которая тоже попала в фильм после долгих поисков. Актрисой она быть, кажется, не собиралась, хотя через два года после «Выше Радуги» снялась в перестроечной драме «Публикация». Но после школы поступила на факультет кибернетики МИФИ, а потом её жизнь сделала резкий поворот — последовала победа на одном из тогдашних конкурсов красоты, девушка завоевала титул Мисс Мира Университет и получила контракт с модельным агентством в Париже. Она работала на показах «Диор», «Валентино» и «Ив Сен-Лоран», но быстро поняла, что мир моды — не для неё. Обучилась в бизнес-школе, но свои навыки применить особо не смогла. Вышла замуж за миллионера Ричарда Филдса, но спустя 10 лет последовал болезненный развод с судом за опеку над двумя детьми. Иногда приезжала в Россию — снималась в документальном фильме, посвященном прославившему её «Выше Радуги». Но сейчас продолжает жить в Лондоне вместе с детьми.

Дима Марьянов, наоборот, после «Выше Радуги» искренне полюбил актерскую профессию. Правда, получить её он смог не сразу — после школы отслужил в армии и лишь потом поступил в Щукинское училище, после которого Марк Захаров пригласил его в «Ленком». И внешне всё было замечательно — он регулярно снимался в кино, работал в театре... Но ярких ролей подобных Алику Радуге больше не случилось, из «Ленкома» Марьянов ушел чуть лине со скандалом — надоело быть «вечным студентом» без главных ролей. Он всё же появлялся на экранах — у него около 80 работ в различных фильмах и сериалах, — работал в антрепризе, участвовал в телевизионных шоу. Личная жизнь у Марьянова была бурной — у него было четыре брака, сын от манекенщицы Ольги Аносовой. В 2015-м он женился на психологе Ксении Бик, вроде бы пытался справиться со своей зависимостью от алкоголя... Но во время пребывания в реабилитационном центре в 2017 году Марьянову стало плохо, скорую вызвали не сразу — и он скончался в возрасте 47 лет от оторвавшегося тромба, так и оставшись для всех тем самым Аликом Радугой из фильма «Выше Радуги».

Источник: https://aif.ru/culture/movie/vyshe-alika-ne-prygnul-kak-slozhilas-sudba-akterov-filma-vyshe-radugi

Командование Вооруженных сил Украины (ВСУ) бросило отряд бразильских наемников в самое пекло, чтобы закрыть дыру на фронте в Запорожской области. О незавидной судьбе «гостей» сообщает портал TrackANaziMerc, специализирующийся на информации о «легионерах» со всего света.

Кто не сбежал, тот сгинул

По данным портала, отряд латиноамериканцев из 31-й механизированной бригады ВСУ бросили на убой недалеко от границы Запорожья и Днепропетровской области. Достойный прием наемникам обеспечили бойцы российской группировки войск «Восток».

Сообщается, что подразделение было полностью разбито. Половина группы была уничтожена и брошена, другие поспешно ретировались. Кстати, опыта боевых действий бразильцы почти не имели — их просто послали на верную смерть.

Известны имена как минимум четырех ликвидированных легионеров. Это: Антонио Рибейро с позывным Пивета, Дайм Вестер Гильерме да Коста (позывной Мадруга), Жардел Сиприано Каэтано с позывным Асерола и Элизеу Делис Перейра Мартинс. Остальных убитых еще предстоит идентифицировать.

Как уточняет Минобороны РФ, за прошедшую неделю в зоне действия «восточных» противник потерял убитыми и ранеными более 1960 солдат и офицеров. Кроме того, были уничтожены 17 боевых бронированных машин, 33 автомобиля и шесть орудий полевой артиллерии врага.

Нет наемника — нет выплат

Иностранные наемники давно рассматриваются главкомом ВСУ Александром Сырским исключительно как расходный материал, отмечает советник Российской академии ракетных и артиллерийских наук, подполковник Олег Иванников.

«Ими буквально затыкают дыры, бросают на самые тяжелые, самоубийственные задания, выжить в которых нереально. Иностранные "легионеры" массового гибнут, после чего их записывают в "пропавшие без вести", чтобы не платить обещанное довольствие. Нет наемника — нет выплат», — констатирует эксперт в разговоре с aif.ru.

«Что касается нашего наступления на стыке Запорожской и Днепропетровской областей, то оно имеет важное стратегическое значение. Помимо расширения буферной зоны на Днепропетровщине, российская армия получает перспективы выхода на оперативный простор и дальнейшего наступления как на юг, так и на север», — добавляет подполковник.

Источник: https://aif.ru/politics/world/rashodnyy-material-gruppoy-naemnikov-vsu-zatknuli-dyru-vyzhili-nemnogie

Модельер с мировым именем ушел из жизни 2 мая 2023 года в возрасте 59 лет после долгой и тяжелой борьбы с онкозаболеванием.

Валентин Абрамович Юдашкин перенес несколько операций, но метастазы добрались до мозга, и спасти мастера не удалось. Казалось бы, время лечит, но для его близких, особенно для вдовы, утрата не стала менее острой.

Знакомство Марины и Валентина состоялось в 1987 году в Центральном проектно-конструкторском бюро при Министерстве бытового обслуживания. Марине Владимировне было 29, Валентин Абрамович был моложе на пять лет. Служебный роман, по признанию самой вдовы, развивался со скоростью курьерского поезда. «Три дня встречались, и Валя сделал мне предложение. Я сразу согласилась. Минуту, наверное, думала», — вспоминала Марина Владимировна. Уже в январе 1988 года пара сыграла свадьбу.

Окружающие крутили пальцем у виска, пророча молодым скорый развод. Вместо этого Юдашкины прожили вместе более 30 лет, став эталоном крепости брака и взаимовыручки в мире шоу-бизнеса. В 1990 году у супругов родилась дочь Галина, а позже появились трое внуков, которых модельер обожал. Марина Владимировна не была просто «женой при гении». Женщина фактически пожертвовала карьерой топ-менеджера и парикмахера-стилиста, полностью посвятив себя мужу. «Пробиваться было очень непросто, но она всегда была рядом», — признавался сам Валентин Абрамович.

Когда в лихие 90-е Юдашкин испытывал финансовые проблемы, супруга без колебаний продавала свою машину и мебель из дома, чтобы у семьи были деньги на жизнь. Именно эта женщина не позволила сдаться мастеру, когда в 2016 году врачи поставили ему страшный диагноз и отпускали не больше года жизни.

Сегодня Марина Владимировна живет в режиме «военной дисциплины». День вдовы начинается в семь утра с йоги на террасе фамильного особняка, а заканчивается прогулкой с собаками, которых так любил Валентин Абрамович. «Валя научил меня: красота — это труд. Не даешь телу нагрузку — оно сдается», — отмечает Марина Владимировна.

Несмотря на траур и боль утраты, Марина Юдашкина не замкнулась в четырех стенах. Женщина активно путешествует, с завидной регулярностью появляется на людях в бикини, вызывая восхищение подписчиков, и постоянно навещает могилу мужа вместе с дочерью Галиной и внуками. «Внуки навестили дедушку. Скучают», — делится эмоциями Марина Владимировна после каждой такой поездки на Троекуровское кладбище.

Несмотря на огромное состояние Валентина Юдашкина, которое, по разным оценкам, доходило до 50 миллионов долларов, битвы за имущество не случилось. Еще будучи тяжелобольным, модельер сам подготовил все юридические документы. Наследниками стали мать Раиса Петровна, вдова Марина Владимировна и дочь Галина. Им отошли роскошный двухэтажный особняк в подмосковной Баковке на участке площадью 40 соток, бутик на Кутузовском проспекте и квартира в Брюсовом переулке.

Дело всей жизни Юдашкина продолжила дочь Галина. Сегодня Галина является креативным директором и управляет Домом моды, костяк сотрудников которого удалось сохранить в целости. А Марина Владимировна сегодня с гордостью говорит, что главный титул для нее — «быть бабушкой».

Источник: https://aif.ru/culture/person/tri-goda-bez-yudashkina-vdova-hranit-vernost-doch-pravit-imperiey